Dein Trauerkompass:
Eine Trauerbegleitung in kleiner Runde
Die neue Gruppe beginnt am 7. November 2025
Wann: Freitags abends, 17:30 – 20:30, zweiwöchentlich
Zeitraum: 7.11. 2025 bis 27.02. 2026
Wo: Naturheilpraxis WildeWeide
im Praxiszentrum Hagelbergerstr. 12, 10965 Berlin-Kreuzberg
Leitung: Isabel Knauf
Anmeldung unter: praxis-wildeweide@posteo.de
Gruppengröße: 8
Beitrag: 440,-€ (monatliche Ratenzahlung möglich)
Es gibt 2 ermäßigte Plätze für 400,-€, bitte mit einer begründeten Email bei mir melden.
An 8 Treffen – zu jeder Himmelsrichtung eins – werden wir uns verschiedenen Wegen und Qualitäten der Trauerverarbeitung widmen und sie gemeinsam erkunden.
Trauer hat viele Gesichter, kennt viele Namen und hat viele verschiedene Gründe. Wenn wir uns Zeit nehmen und uns unseren Verlusterlebnissen behutsam zuwenden, können wir sie integrieren, auch wenn sie schon viele Jahre zurück liegen oder sogar aus einer Zeit vor unserer Zeit stammen.
Wenn bei Dir ein Verlusterlebnis anklopft und es Dich ruft, sich ihm zu widmen, Du aber nicht weißt wie und wo Du anfangen sollst – dann könnte Dir ein Kompass helfen, um sich in den Trauerlandschaften zurecht zu finden.
Hier ist die Möglichkeit, sich mit einer kleinen Gruppe von 8 Menschen mit mir gemeinsam auf den Weg zu machen, um Trauerthemen egal welcherart würdevoll Raum zu geben.
Zum Trauern gehört nicht nur die Trauer mit ihren Tränen, sie ist nur eines der vielen verschiedenen Gefühle, die in den Prozessen Platz finden. Zum Trauern gehört auch zu erinnern, zu würdigen, zu lieben, zu vergeben, zu scherzen und zu lachen. Wenn wir Trauer nicht wegdrücken kommt die Lebendigkeit zurück, und diese hat viele Gesichter.
Bei den thematischen Treffen wirst Du einen bunten Blumenstrauss an kreativen Methoden, Ritualen, Liedern, Heilpflanzen und Körperwohltechniken kennen lernen, die Du auch zukunftsweisend für Dich anwenden kannst.
Der Kompass hilft Dir, resilienter zu werden und eine Orientierung in dunklen oder schweren Zeiten zu bekommen. Du wirst lernen, was Dich unterstützt, um in das Neue hineinzuwachsen und einen aufrechten Geist zu bewahren.
Alle Treffen werden neben den thematischen Anteilen Raum geben für Austausch, Lieder, kleine Meditationen und Pausen.
Teachings und Praktische Anwedungen ergänzen sich.
Die Vielfalt aller Menschen und aller Trauerthemen sind willkommen.
TERMINE & INHALTE
07.11.25 OSTEN: Willkommenheißen der Verlusterlebnisse: sich als „wounded person“ würdigen, die Trauer ans Licht holen und ihr einen Namen geben, Kraft der Danksagungen als immerwährende innere Medizin kennen und nutzen lernen
21.11.25 SÜDOSTEN: Spielerische Methoden der Trauerbewegung, Inspiration durch Poesie und Lieder (Lieder, die Verbindung schaffen, Trostlieder)
05.12.25 SÜDEN sich trauen zu trauern: sich aktiv der Trauer zuwenden, die Arbeit mit Elemente-Altären – Rituale für Zuhause, Räucherpflanzen und ihre hilfreichen Wirkungen, Verlusterlebnis mit Naturmaterialien aufstellen
19.12.25 SÜDWESTEN – Kraftquelle Entspannung und im Körper landen, Regulierung des Nervernsystems. Ein paar unserer uralten Verbündeten kennen lernen: Pflanzen für die Seele, für Schutz und Herzstärkung, als Lichtbringer, Angstlöser und Harmonisierer.
09.01.26 WESTEN Halt in Gemeinschaft finden, Verwurzelung durch Geschichten erzählen: Das Erinnerungsfest, um zu würdigen, wer oder was gegangen ist
23.01.26 NORDWESTEN – Seelenwohl – welche Gefühle gehören zum Prozess des Trauerns und wie erkenne ich sie? Was hilft, um zu fühlen und wie erkennen ich eigene Vermeidungsstrategien? Selbstvergebungsritual als grosser goldener Schlüssel zum inneren Frieden. Arbeit mit Elementealtären: das Vergebungsritual
13.02.26 NORDEN – die größere Vision des Lebens und die eigene Einnordung darin: was haben unsere Wunden mit unseren Gaben zu tun? Erforschen unserer Antriebskraft für das, was wir ins Leben bringen wollen: nach Perlen tauchen und den Nordstern finden. Die Kraft der Gebete, um mit Kräften, Qualitäten und AhnInnen Kontakt aufzunehmen. Wie geht es, auf gute Art und Weise zu beten?
27.02.26 NORDOSTEN – Träume als Wegweiser und Trauerverarbeitung in Träumen. Neues einladen, Die Kraft der inneren Bilder: Visionscollagen legen.
